MI DEFINITIVO BLOG

WWW.LACOCTELERA.COM/OTROMUNDOESPOSIBLESI

servido por espaciopublico 1 comentario compártelo

¿que pasa con el metodo PILATES?

Pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Su práctica se extiende por todo el mundo y su popularidad ha aumentado gracias a que es seguido por un nutrido grupo de personajes pertenecientes a la danza, la música, el cine y deportistas de alto nivel. Pilates reúne la filosofía del ejercicio occidental -más dinámico y centrado en la física muscular- con la oriental, que trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.

Los principios de Pilates

Control (para evitar lesiones)
Precisión (que deriva del control)

Flexibilidad (ningún movimiento debe ser rígido)

Fluidez (ni muy rápido ni muy lento)

Respiración (coordinada con los ejercicios)

Control mental (la mente es indivisible del cuerpo)

Centro de gravedad

servido por espaciopublico 1 comentario compártelo

¿Que pasa en el cine?

Peli recomendadisima para ver.Abstenerse los que quieran seguir ajenos al sufrimiento del africa subsahariana

servido por espaciopublico sin comentarios compártelo

¿que pasa con el resfriado común?

Llega el invierno y las temperaturas bajan.
Nuesrto sistema inmunológico sufre en estos días el aclimatamiento del paso al invierno.
Los sintonmas son inflamación de las vías respiratorias, incluyendo nariz, senos paranasales, garganta, laringe e incluso traquea ybronquios.
La abundante mucosidad con modificación en la viscosidad y composición del moco, los estornudos, la tos, el dolor de cabeza y el malestar general que suelen aparecer frecuentemente son consecuencia de las modificaciones inflamatorias propias de la infección viral.
Todos estos sóntomas son inevitables, recordemos que el resfriado es un virus y como tal no funcionan las vacuna ni se puede eliminar.

Parece que la fatiga excesiva, el estrés emocional, la existencia de alteraciones rinofaringeas alérgicas, o la fase intermedia del ciclo menstrual en las mujeres, sí son factores que pueden facilitar la infección.
Las industrias farmacéuticas se frotan las manos con la emergente prolifelación de estos virus ofertando ana interminable carta de prescripciones que aseguran la reduccion del resfriado.
En nuestra medicina occidental se tratan las enfermedades con tratamientos de choque mientras que se olvidan terapias de prevención.
En la mayoía de los casos,llevando un tratamiento reforzando la ingesta natural de vitamina C se evitarían el desarrollo del virus .
Existen tratamientos alternativos como la de la medicina natural, mucho menos agresiva para nuestro organismo,que resultan más eficaces aunque mas a largo plazo.
Principios activos como la echinacea, propolis y extracto de ajo, son remedios altamente efectivos al mismo tiempo que inocuos a órganos como el estómago, riñon , hígado que resultan dañados con medicamentos como el acetilsalicilico o paracetamol.
Cada vez que notemos los primeros sintomas de un resfriado no debemos acudir corriendo a las farmacias sino buscar maneras mas naturales para nuestra salud.

servido por espaciopublico sin comentarios compártelo

¿que pasa con la escalada?

Este domingo se celebrará la competición gallega de escalada en el estadio de Riazor.

Representantes de las cuatro provincias se disputarán el título de Campeón Gallego.
Todo está preparado bajo la organización de la sociedad de Montaña Artabros para que el sábado 19 se celebre el campeonato gallego en el estadio de Riazor. Dentro do calendario do ano 2005 de escaladas regionales.

El evento contara con la participación de los 34 clubes inscritos en la federación galega de montañismo.

servido por espaciopublico sin comentarios compártelo

¿Que pasa con el referendum del sahara?

Se cumplen 30 años desde que España puso en marcha el proceso de descolonización
Momento que aprovechó Marruecos viendo el momento vulnerable de nuestro país para realizar la Marcha verde,invasión de las tropas marroquies al territorio del antiguo Sahara Español.
Con la salida de España del territorio se comenzo una guerra entre el Frente Polisario y sus vecinos, Marruecos y Mauritania.
Hasta que 1991 se firmó el Primer Plan de Paz con Marruecos
Desde entonces la promesa del Referendum para la autodetermonacióndel terrirorio sagharahui se lleva prometiendo dedsdde su colonización en 1975.

Muchas fueron las causas que han retrasado la celebración de este plebiscuto.
Hasta 1991 el territorio no pudo gozar de la paz necesaria para ocuparse de temas políticos y.
A partior de este año cuando se empezó a vislumbrar la llamada a urnas de la población saharahui,surgió la protesta de marruecos que exige que los marroquies instalados en el territorio saharahui tengan derecho al voto
Postura que Feente Polisario no acepta ya que la inclusión de estos colonos hariá inclinar la balanza hacia el no
Desde la inc¡vasión de Marruecos en 1975 la población alaui se ha encargado deinyectar decenas de miles de colonos alos territorios que no consiguió invadir.
Mientras que los que no pudieron huir de los antiguos territorios españoles del sahara y que ahora pertenecen a Marruecos tras la inxvasión de 1975 han denunciado frecuentemente la xsistematica vulneración de los derechos humnaos.

servido por espaciopublico sin comentarios compártelo

Internet no surgió como un proyecto militar de Estados Unidos

pasado jueves 23 se celebró en la Domus una conferencia Curso de formación de actualidad científica dentro del programa que los Museos Científicos Coruñeses organizan junto a la Universidad de A Coruña.
Álvaro Ibáñez, cofundador de Microsiervos (portal interactivo de divulgación ) y antiguo directivo de ya.com centró su ponencia en tres puntos claves:
• Un breve recorrido histórico sobre el inicio y evolución de internet
• La emergencia del fenómeno de los bloggs.
• Un acercamiento a la terminología informática actual.

En cuanto a la contextualización histórica de la red se desecharon mitos como el origen militar del que se había hablado durante años. Fue en 1966 cuando por razones meramente económicas y de empresariales se pensó una forma fácil y útil para compartir y optimizar datos y programas a lo largo de la extensa geografía de Estados Unidos.
Este fenómeno fue creciendo y actualizando sus infraestructuras hasta llegar a nuestro actual Internet del que cada vez somos más dependientes.
SE estima que en la actualidad hay alrededor de 400 usuarios de Internet en el mundo alcanzando en nuestro país la cifra de diez millones
Durante la conferencia se trataron con claridad diversas terminologías que dominan nuestra actualidad y no todo el mundo es conocedor de su entero significado,
Wifi ,que es le conexión de internet sin cables, o Wikis que son enciclopedias de saber popular, en la que cada uno puede aportar sus conocimientos en determinadas áreas y dejarlas en la red.
También se mencionaron nuevos productos como el Software Social , RSS, Podcasting, que son foros de reunión y contactos a través de la red.
Se habló también sobre los blogg emergente fenómeno que a través de unas páginas de fácil manejo se pueden construir una especie personalizadas páginas Web en las que uno mismo decide el contenido y sirve de enlace a otros usuarios. Estos bloggs tienen múltiples usos, desde un mero diario personal hasta foros sobre cines o páginas de acción política y de protesta.
En el torno de preguntas, los asistentes realizaron consultas sobre la seguridad de las compras oer Internet y sobre el futuro de las nuevas tecnologías en nuestra sociedad

servido por espaciopublico 2 comentarios compártelo

¿que pasa con las compras por interner?

Firma
data
n Un matrimonio ha sido detenido en Madrid acusado de realizar compras fraudulentas que alcanzan la suma de 3.633 euros .Los perjudicados de la estafa eran los propios vecinos de los acusados.
El matrimonio de ejecutivos J Manuel S .J y Yolanda V. G.de 36 y 33 años respectivamente han sido detenidos por el Grupo de Fraudes de la polícia como consecuencia de la investigacion que ha sido realizada tras la denuncia producida por la empresa Fans Telecom España como consecuencia de la deteccion de 21 compras fraudulentas que se venian produciendo desde el pasado abril desde el portal de Internet: www.ofertapac.com prteneciente a dicha empresa.
Todas esas 21 operaciones tenían como destino común al domicilio la Calle Sanxenxo por lo que efectivos de la Policía entraron en el domicilio,previa orden de registro,hallando las pruebas necesarias que inputaban a dicho matrimonio el cual no negó en ningun momento su implicación asegurando incluso que lo habían tomado como un reto personal.
El modo de proceder de este matrimonio, el cual gozaba de una gran confianza por parte de sus vecinos ,consistía en averiguar los datos necesarios de los habitantes de su edificio con la intencion de rellenar los campos obligatorios necesarios para realizar compras por internet .
El portero habia recibido ordenes expresas de que firmara los paquetes recibidos y se los facilita posteriormente a la pareja, po lo que no levantaron sospechas hasta el momento.

servido por espaciopublico sin comentarios compártelo